快樂水果香蕉健康法
在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。
當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。
前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,
更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。
香蕉蕉皮呈金黃色,蕉體長大飽滿,皮薄,肉質軟糯,香甜可口,營養豐富,含有16種人體所需的胺基酸和多種微生素。
傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得智慧,因而香蕉被譽為「智慧之果」。
香蕉具有營養豐富,鬆軟可口,老少咸宜的特點。它含有多種人體所需的有效成份,素有「能源應急庫」之稱。
研究發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生5-羥色胺的物質。患有憂鬱症的人腦裡缺少5-羥色胺,適當吃些香蕉,可以驅散悲觀、煩躁的情緒,增加平靜、愉快感。
作者: 敏濤、章巧萍
新功能介紹- 出版社:新文山
新功能介紹 - 出版日期:2006/09/01
- 語言:繁體中文
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