樂齡養生 抗老智慧(無書，2片CD)
在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。
當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。
前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，
更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。
大綱：
1.世界七大長壽鄉的生活、環境特點。
2.走訪巴馬長壽村，並親炙長壽之道。
3.最高壽限決定於遺傳。
4.平均壽命取決於體內環境。
5.日本長壽國家的飲食模式。
6.哈佛研究：運動一小時，延壽一小時。
本書特色
以百歲人瑞著稱的世界七大長壽鄉，是如何生活的？其環境因素有何突出之處？帶團走訪巴馬長壽村，並親炙長壽之道，感受深刻。如果，最高壽限主要決定於遺傳因素；平均壽命主要卻取決於以下的體內環境：氧自由基濃度、血糖濃度、荷爾蒙濃度、應激能力。日本是世界上最長壽的國家，主要歸功於以黃豆、大米及魚類為主的飲食模式。最後，哈佛大學的研究：運動一小時 延壽一小時。樂齡如何養生？抗老智慧將會一一展現。
作者： 孫安迪
新功能介紹- 出版社：清涼音文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
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